چگونه کاهش شنوایی بر حافظه شما تأثیر می‌گذارد
آیا ممکن است کاهش شنوایی شما را فراموشکار کرده باشد؟ اکنون متوجه شوید که چگونه و چرا کاهش شنوایی بر عملکرد حافظه تأثیر می‌گذارد.

درباره شنوایی
همه می‌دانند که کاهش شنوایی درمان‌نشده می‌تواند بر سطح استرس و اضطراب تأثیر بگذارد، اما آیا می‌دانستید که می‌تواند بر حافظه شما نیز تأثیر بگذارد؟ از دست دادن حافظه تنها یکی از عوارض جانبی کاهش عملکرد شنوایی است، اما یکی از مهم‌ترین آن‌هاست.

تأثیر کاهش شنوایی بر حافظه
تحقیقات تأیید کرده‌اند که کاهش شنوایی بر حافظه تأثیر دارد. در واقع، اعتقاد بر این است که کاهش شنوایی می‌تواند به روش‌های مختلف بر عملکرد حافظه تأثیر بگذارد. برای درک اینکه چرا عملکرد شنوایی بر حافظه تأثیر می‌گذارد، مهم است که تأثیر کلی کاهش شنوایی بر فرد را درک کنیم.

تمرکز
وقتی که کاهش شنوایی دارید، باید برای تشخیص صداها بیشتر تمرکز کنید. اگر با کسی گفتگو می‌کنید، تمرکز شما بر تشخیص صحبت‌های آن شخص و سعی در فهم آن است. این یعنی مغز کمتر بر نگهداری اطلاعات تمرکز می‌کند. به دلیل تمرکز بیشتر مورد نیاز برای دنبال کردن مکالمه، مغز اطلاعات را ذخیره نمی‌کند. این به عنوان بار شناختی شناخته می‌شود که مغز بسیار مشغول تلاش برای شنیدن و تفسیر صداهاست تا محتوای مکالمه را به خاطر بسپارد. بنابراین، وقتی تلاش می‌کنید جزئیات مکالمه را به خاطر بیاورید، اطلاعات وجود ندارد و نمی‌توان آن را یادآوری کرد.

ایزولاسیون و منزوی شدن
کاهش شنوایی درمان‌نشده اغلب منجر به تنهایی و ایزولاسیون می‌شود. کاهش اجتماعی‌شدن در میان افرادی که کاهش شنوایی درمان‌نشده یا وزوز گوش دارند بسیار شایع است. وقتی ایزوله هستید، مغز شما به تحریکات کمتری مواجه می‌شود. در نتیجه، نیاز به کار کمتری دارد و کمتر فعال می‌شود. این می‌تواند منجر به تغییرات ساختاری و حتی کوچک شدن مغز شود. ایزولاسیون به این معناست که عملکرد حافظه شما به اندازه کافی تمرین نمی‌کند که ظرفیت آن را کاهش می‌دهد. طبیعی است که این تأثیر منفی بر عملکرد آن بگذارد. زمانی که وقت به یادآوری اطلاعات می‌رسد، کاهش عملکرد حافظه باعث می‌شود که سخت‌تر به خاطر بیاورید.

اضطراب و افسردگی
اگر کاهش شنوایی به‌درستی درمان نشود، می‌تواند خطر بروز مسائل عاطفی و روانی را افزایش دهد. بسیاری از افراد می‌گویند که کاهش شنوایی پنهان تأثیر منفی بر سلامت روان آن‌ها دارد و تعداد قابل توجهی از افراد افزایش اضطراب و افسردگی را تجربه می‌کنند. تحقیقات نشان داده‌اند که افسردگی می‌تواند نحوه عملکرد مغز شما را تغییر دهد. وقتی افسردگی بر حافظه تأثیر می‌گذارد، به این معناست که کمتر قادر به نگهداری و یادآوری اطلاعات به‌موقع هستید.

شناسایی کاهش حافظه مرتبط با شنوایی
اگر دچار کاهش حافظه هستید، مهم است که به دنبال مشاوره پزشکی باشید. اگرچه افراد اغلب با پزشک اصلی خود در مورد کاهش عملکرد حافظه مشورت می‌کنند، مشاوره با یک متخصص شنوایی نیز توصیه می‌شود. یک آزمایش شنوایی ساده می‌تواند عملکرد شنوایی شما را ارزیابی کند و تعیین کند که آیا شما دچار کاهش شنوایی هستید یا خیر. حتی کاهش شنوایی نسبتاً خفیف می‌تواند بار شناختی ایجاد کند، به این معنا که افراد می‌توانند کاهش حافظه مرتبط با شنوایی را تجربه کنند بدون اینکه مشکلات شنوایی متوسط یا شدید داشته باشند.

درمان و پیشگیری از کاهش حافظه
وقتی که کاهش حافظه مرتبط با عملکرد شنوایی باشد، می‌توان آن را به‌سرعت و به‌راحتی حل کرد. با استفاده از سمعک‌ها، به‌عنوان مثال، می‌توانید عملکرد شنوایی خود را بهبود بخشید. این باعث جلوگیری از بار شناختی می‌شود، زیرا مغز دیگر نیازی به کار سخت برای دریافت و تفسیر صداها ندارد. این امکان را می‌دهد که مغز به‌طور طبیعی اطلاعات را پردازش کند و به این معناست که اطلاعات در حافظه شما ذخیره می‌شوند و آماده به‌یادآوری هستند

اگر که هریک از علائم بالا را دارید و حافظه شما ضعیف شده است بهتر است به یک متخصص شنوایی شناس مراجعه فرمائید تا از سلامت شنیداری خود اطمینان حاصل فرمائید