استفاده از محافظ شنوایی

محافظ شنوایی می‌تواند به طور قابل توجهی خطر از دست دادن شنوایی ناشی از صدا را کاهش دهد. این محافظ‌ها در اشکال مختلفی مانند هدفون‌های ضد صدا، گوش‌گیرها و قالب‌های سفارشی گوش وجود دارند (که می‌توانند توسط یک شنوایی‌شناس که از گوش شما قالب می‌گیرد، تهیه شوند).

دکتر کلارک می‌گوید: “اگر وارد یک ناحیه پرصدا شوید که ارتباط زبانی ممکن نیست، صدا خیلی بلند است.” از خود بپرسید آیا واقعاً به بودن در محیطی که برای شنوایی‌تان مضر است نیاز دارید. اگر هنوز تصمیم به ورود دارید، حداقل باید گوش‌گیر استفاده کنید.

با این حال، در تمام گزینه‌های محافظ شنوایی، به نمره کاهش صدا (NRR) روی بسته‌بندی توجه کنید. هرچه این عدد بالاتر باشد، صدای بیشتری را مسدود می‌کند. دکتر سیدلاوسکی می‌گوید: “همچنین مهم است که بدانید گوش‌گیرها تمام صدا را حذف نمی‌کنند—فقط بلندی صدا را کاهش می‌دهند تا بتوانید بیشتر و ایمن‌تر در کنار آن باشید.”