گزینه‌های درمانی مانند سمعک می‌توانند کمک‌کننده باشند.
کم‌شنوایی می‌تواند به طرق مختلف بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد.
وقتی افراد در شنیدن مشکل دارند، ارتباط برقرار کردن دشوار می‌شود. این مسئله می‌تواند به مشکلاتی مانند تنهایی، اندوه و انزوای اجتماعی منجر شود.
دکتر پل میلنر، شنوایی‌سنج و صاحب مرکز مراقبت از شنوایی، این را همیشه در بیماران خود مشاهده می‌کند. در یکی از جلسات معاینه، زنی به او گفت که زمانی که نتوانست صدای جشن تولد نوه‌اش را بشنود و در آن شرکت کند، دست از تلاش برداشت و بقیه مهمانی را به تنهایی در اتاقی نشست.
میلر می‌گوید: «از او پرسیدم که چه احساسی داشت وقتی به خاطر نشنیدن مجبور به ترک جمع شد، و او گفت که احساس بسیار ناراحتی داشت.» او توضیح می‌دهد که وقتی همه در حال خوش‌گذرانی هستند و شما نمی‌توانید مشارکت کنید، این حس تنهایی و ناراحتی ایجاد می‌شود.
خبر خوب این است که سمعک‌ها یا سایر روش‌های درمانی نه تنها کم‌شنوایی را بهبود می‌بخشند، بلکه افسردگی را نیز کاهش می‌دهند.
آنچه تحقیقات نشان می‌دهد
به‌خوبی ثابت شده است که افراد بالای ۶۵ سال که دچار کم‌شنوایی هستند، بیشتر از هم‌سالان خود که مشکل شنوایی ندارند، به افسردگی دچار می‌شوند.
آمارها متفاوت است، اما شیوع کلی افسردگی در میان افراد مسن با کم‌شنوایی تقریباً ۱ نفر از هر ۵ نفر است.
این خطرات در صورتی بیشتر می‌شود که کم‌شنوایی شدید باشد یا زمانی که نقص حسی دوگانه وجود دارد، مانند کاهش بینایی و شنوایی.
چرا افسردگی شایع‌تر است؟
پژوهشگران به‌طور دقیق نمی‌دانند چرا این‌گونه است، اما فرض می‌کنند که این مسئله به مشکلات در برقراری ارتباط و انزوای اجتماعی ناشی از آن مرتبط است. علاوه بر این، برخی از این مشکلات ممکن است به تغییرات مغزی در دوران پیری مربوط باشد.
در هر صورت، افراد مبتلا به کم‌شنوایی برای دنبال کردن جریان مکالمه دشواری بیشتری دارند. واکنش‌ها به صحبت‌هایی که چند دقیقه پیش انجام شده، ممکن است باعث شود این افراد سردرگم به نظر برسند. این موضوع همچنین می‌تواند در آنها احساس بدبینی و نگرانی ایجاد کند.
دکتر میلنر می‌گوید: «حتی با کم‌شنوایی نه‌چندان شدید، ممکن است افراد تصور کنند دیگران درباره آنها صحبت می‌کنند، چون نمی‌توانند مکالمه را دنبال کنند.»
او همچنین اشاره می‌کند که درخواست مکرر برای تکرار صحبت‌ها ممکن است دیگران را ناراحت کند و در نتیجه، فرد دچار کم‌شنوایی از تعاملات خودداری کند.
خبر خوب؟ درمان کم‌شنوایی می‌تواند به سلامت روان کمک کند
خبر خوب این است که اگر افسردگی ناشی از کم‌شنوایی باشد یا به واسطه آن تشدید شود، درمان می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت روان داشته باشد.
سمعک‌ها رایج‌ترین روش درمان برای بیشتر انواع کم‌شنوایی هستند.
تحقیقات نشان می‌دهد سمعک‌ها علاوه بر بهبود شنوایی، کیفیت زندگی اجتماعی، عاطفی و روانی افراد را نیز ارتقا می‌دهند
دکتر میلنر می‌گوید که افراد همیشه متوجه تأثیرات روانی کم‌شنوایی نمی‌شوند، اما پس از چند هفته استفاده از سمعک، اغلب بیماران آرزو می‌کنند که زودتر اقدام به استفاده از آن کرده بودند.
برای افرادی که کم‌شنوایی شدیدتری دارند یا مبتلا به کم‌شنوایی انتقالی هستند، ممکن است سمعک‌های استخوانی یا کاشت حلزون شنوایی پیشنهاد شود.
تمام این دستگاه‌ها کمک می‌کنند تا افراد راحت‌تر با دیگران ارتباط برقرار کنند، چه در یک گفتگوی دوستانه با همسایه و چه در گذراندن لحظات خوب با عزیزانشان.
آموزش شنوایی
اما سمعک تنها زمانی مؤثر است که به‌طور منظم از آن استفاده کنید. به همین دلیل، بیشترین مزایا معمولاً در افرادی دیده می‌شود که از **درمان شنوایی** بهره‌مند می‌شوند. این درمان به افراد کمک می‌کند تا به کم‌شنوایی خود، استفاده از سمعک و برقراری ارتباط مؤثرتر عادت کنند.
این تلاش‌ها تفاوت زیادی ایجاد می‌کنند: در یک مطالعه کوچک در استرالیا، پس از سه ماه استفاده از سمعک و شش ماه آموزش شنوایی، علائم افسردگی شرکت‌کنندگان کاهش یافت.
در نهایت، درمان رفتاری برای افسردگی نیز بسیار مهم است. تحقیقات نشان می‌دهد که برای افراد مبتلا به کم‌شنوایی، مداخلات درمانی مانند **درمان پذیرش و تعهد** می‌تواند در پردازش اثرات احساسی ناشی از از دست دادن شنوایی بسیار مفید باشد.
چگونه درباره کم‌شنوایی با یک عزیز صحبت کنیم
اگر نگران هستید که یکی از والدین یا عزیزانتان نشانه‌های کم‌شنوایی و افسردگی را از خود نشان می‌دهند، ممکن است ندانید چگونه این گفتگو را آغاز کنید.
دکتر میلنر اشاره می‌کند: «افراد مسن دوست ندارند به آنها گفته شود که چه کار کنند. این موضوع برای آنها نقش معکوس ایجاد می‌کند؛ زیرا آنها قبلاً مسئول خانواده بودند و حالا خانواده سعی می‌کند به آنها بگوید چه کنند.»
یکی از روش‌های مؤثر این است که گفتگو را به‌گونه‌ای مطرح کنید که بر مزایای درمان تأکید کند.
به عنوان مثال، می‌توانید اشاره کنید که سمعک‌ها می‌توانند شرکت در مکالمات با دوستان و خانواده را آسان‌تر کنند یا اینکه استفاده از آنها می‌تواند وابستگی آنها به شریک زندگی‌شان را کاهش دهد. همچنین، مفید است که به آنها بگویید که فناوری سمعک به طور قابل توجهی بهبود یافته و آنها را بسیار مؤثرتر کرده است.
جمع‌بندی
کاملاً طبیعی است که کم‌شنوایی درمان‌نشده می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت روان یک فرد بگذارد و افسردگی را افزایش دهد. سوگواری برای از دست دادن شنوایی امری طبیعی و قابل درک است. با این حال، اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توانید برای مدیریت این مسائل انجام دهید. سمعک‌ها و سایر گزینه‌های درمانی می‌توانند به شما کمک کنند تا اجتماعی‌تر باشید، با دیگران تعامل کنید و در لحظات مهم زندگی به‌طور کامل حضور داشته باشید.
برای برداشتن اولین قدم به‌سوی بهبود سلامت، یک ارائه‌دهنده محلی خدمات شنوایی پیدا کنید و امروز یک قرار ملاقات تنظیم کنید