اگر از سمعک استفاده میکنید، ممکن است به این فکر بیفتید که چند وقت یکبار باید از آنها استفاده کنید تا بیشترین بهره را ببرید.
برای حفظ تیزهوشی شنوایی و مغز، باید سمعکهایتان را در طول روز بپوشید. تنها زمانی که باید سمعکهایتان را درآورید، هنگام خواب و انجام فعالیتهایی مانند دوش گرفتن یا شنا کردن است، زیرا اکثر سمعکها ضدآب نیستند.
اگر به تازگی شروع به استفاده از سمعک کردهاید، ممکن است ابتدا این کار دشوار باشد. متخصص شنوایی شما ممکن است توصیه کند که در ابتدا چند ساعت در روز از آنها استفاده کنید. در اینجا نکاتی برای عادت کردن به سمعکهای جدید آورده شده است.
چند ساعت در روز باید از سمعک استفاده کنید؟
برای اینکه بدانیم چند ساعت در روز باید از سمعکها برای حداکثر بهرهمندی استفاده کرد، با دکتر کاترین پالمر، رئیس آکادمی شنواییشناسی آمریکا، استاد دانشگاه پیتزبورگ و مدیر شنواییشناسی سیستم سلامت این دانشگاه صحبت کردیم.
دکتر پالمر میگوید که هرچند زمان مشخصی برای استفاده روزانه وجود ندارد، افرادی که در تمام ساعات بیداری از سمعکهای خود استفاده میکنند، نتایج بهتری میگیرند.
او توضیح داد: «مغز در تلاش برای شنیدن به دو روش، یعنی از طریق کمشنوایی و سیستم تقویت (سمعک)، مهارت زیادی ندارد. گوش مانند دریچهای به سمت مغز است؛ منطقی نیست که بخشی از روز آن را نیمهباز بگذاریم.»
وقتی سمعکها را برای مدت طولانی درنیاورید، ممکن است احساس کنید که شنیدن سختتر از گذشته شده است. تفاوت در میزان انرژیای است که مغز برای شنیدن مصرف میکند. شما به دنیای با سمعک عادت کردهاید و مغزتان دیگر مانند گذشته تلاش نمیکند که کمشنوایی را جبران کند.
کاهش شنوایی، مغز شما را دچار محرومیت شنوایی میکند
بیشتر افراد دارای کمشنوایی در فرکانسهای مختلف صدا، به ویژه فرکانسهای بالا، مشکل دارند. اگر کمشنوایی خود را درمان نکنید، ممکن است مغزتان فراموش کند که چگونه برخی کلمات و صداها را بشنود. این وضعیت به عنوان “محرومیت شنوایی” شناخته میشود.
دکتر پالمر توضیح میدهد: «این مسئله برای بزرگسالان هم مهم است. ما نمیخواهیم سیستم شنوایی از صدا محروم شود زیرا با گذشت زمان میتواند تواناییهای پردازش صوتی را تغییر دهد.»
استفاده ناپیوسته از سمعکها ممکن است به نوعی محرومیت شنوایی مشابه منجر شود. اگر سمعکها را برای مدت طولانی در طول روز کنار بگذارید، مغزتان به شرایط جدید عادت میکند و یا بیشتر تلاش میکنید که بشنوید، یا از ارتباطات اجتماعی عقبنشینی میکنید. هر دوی این حالتها میتوانند توانایی پردازش برخی صداها را تحت تأثیر منفی قرار دهند.
چه زمانی باید به شنواییشناس مراجعه کرد؟
اگر بعد از استفاده مجدد از سمعکها، صداها برایتان راحت نیست، ممکن است نیاز به زمان داشته باشید تا دوباره به آنها عادت کنید. اگر این کار هم جواب نداد، به شنواییشناس یا متخصص وسایل شنوایی مراجعه کنید. نیازهای شنوایی در طول زمان میتواند تغییر کند و شنواییشناس میتواند سمعکهای شما را دوباره تنظیم کند و به شما کمک کند تا به استفاده دائمی از سمعک عادت کنید.